ラインの引き継ぎの注意事項

皆さん。機種変更などした際に気になるのがラインを引き継げるのか？だと思います。せっかく買ったスタンプがとかトーク履歴がとか色々あると思います。ここでは、簡単にですが、注意事項などを説明していこうと思います。ここだけ押さえておけば大抵引き継ぎできます。

同じOSであること

今日の日記2022/06/02

本日は、仕事終わった後ジムで1時間くらい筋トレして（明日も仕事が大変なので）きました。

本日は、お腹周りの浮き輪に効くかな？と思って腹筋鍛えるやつをメインと太ももが太いので太ももにくる器具で結構負荷かけ気味でやってきました。正直、筋トレは嫌いでは無いのですが、如何せん筋肉が無さすぎて軽い（１９kg）とかでやっていて周りが筋肉むきむきの人ばかりの中でやっているので結構浮いて見えますが、今後鍛えて細マッチョ目指して頑張っていきます。

食事も最近は、豆腐と納豆とキムチ混ぜたものとささみとブロッコリーとプロテインで朝は、どうしたものかと毎回悩んでいます。

食事も気をつけたら早く筋肉つくんだろうな〜と思うのですが、朝本当にご飯食べれないのでね（苦笑い）

まぁ今、体重が一応２kgくらい落ちましたが、筋肉つけてもっとポジティブな人間になりたいのでひたすら頑張っていこうと思います。あとブログも頑張りますけどたまに仕事が遅くなって更新できない時があるのがたまに傷ですね（汗）

昔の９５kgから1年で５５kgまで下げたダイエット方法は若い頃しかできないな〜と思いますね。ハードワークダイエットでご飯も極力抜いていたので本当に痩せましたね。あとあの頃ロードバイクがマイブームだったのでその頃静岡に住んでおり浜名湖１周をよくやっていました。今は、別の県で住んでいますが、たまに浜名湖一周またやりたいな〜（舘山寺の足湯とか浜名湖SAとか三ヶ日みかんとか道の駅の足湯とかね。）と思いますね。しかもゆるキャンで大人気になったのでそれの聖地巡礼で行きたいですね。（笑）いやーアニメキャラで例えるとなでしこがやったことそのまんまのことをリアルでやっていましたからあれは痩せますよ（笑）あのシーン出てきた時は本当に笑いと懐かしさを感じましたね。今は、ちょっと肥満気味なので本気で痩せないといけませんね（苦笑）またいつか浜松行きたいな〜

スポーツジムで筋肉を鍛える筆者の奮闘劇

筆者は、健康診断であまり良い数字じゃあなかった為もう30歳なので体を鍛えようとスポーツジムに通って6月1日で5日目。

全身筋肉痛で悶えています。ただ嬉しいこともあります。毎回、筆者は、仕事でパソコンに向き合う仕事なのでどうしても肩がバッキバキに凝っているのですが、ジムに通ってから肩が少し調子がいいのです。これは、嬉しい。いつも痛くて困っていたのですが、スポーツジムのダンベル持って動かしていたらなんか動きが良くなった気がします。まぁ相変わらず肩を回すとゴリゴリと音がすごいんですが、それでも幾分か楽になったのは嬉しいです。

あと、エアロバイクは凄くきますね。１５分漕いだら汗びっしょりですよ。もう、滝のように汗が出てきますね。それが非常に楽しいですね。

内心細マッチョを作りたいのですが、食生活も見直さないといけないんだろうな〜とはわかるんですが、なかなか変えるのが難しいですね。ご飯を豆腐に変えてキムチと納豆でかき込んで野菜スープや鶏肉食べたりしてなんとか痩せようと頑張っていこうと思います。

Xperia aceⅢ

今回は、Xperia ACE Ⅲのわかっている情報で書こうと思います。

今回、docomo、au、YモバイルからXperia ACEⅢが販売されます。

正直、過去のACEシリーズは安価で小さいのが売りでXperiaコンパクトが好きだったユーザには刺さるのではないでしょうか？今回、３になってからの仕様がどんなのかの筆者の感想も踏まえてお話しできればと思います。

主な仕様

スマホでやらない方がいい事

スマホでやらない方がいい事（機械的にやめた方がいい事）とちょっと恥ずかしくならない為の方法等を紹介します。

充電器差しっぱで使うこと

スマホの時計が急に合わなくなった時の対処方法

普段スマホを使っていて時計が会わなくなることは少ないと思いますが、実は、スマホの時計が狂う時があります。もし急に狂った時でも慌てずに治せるようにする為の方法です。

再起動

スマホで電話がならなくなった場合の見るところ

みなさん。最近は、電話を利用している人が少なくなってきましたがまだまだ使う人が多いですよね？なので今回は、電話ができなくなった時にこれをすると治る場合があるので一度やって見てください。

１、再起動