ジムの自分の決まり事

大阪から帰ってきてからジムの復活をしたのですが、大阪行く前より少し体力が落ちているのがわかる状態で少し悔しいですが、無理をしすぎると最近体が悲鳴をあげていて（ご褒美ですね）動けなくなるので最近は、バイクを20分以上やってから腹筋を１００回やって足を鍛えるのを重点的にやっています。本当に筋肉鍛えないと行けないんですけどどうせならお腹と足を重点的にやりたいのでそこをばかりやっています。正直アンバランスのような気がしますが、腕を太くしようと思ってもなかなか鍛えれないんですよね・・・（ジムでダンベルのところがほとんど埋まってて）なのでとりあえずシュッとした人になろうとしています（汗）