今日の日記2022/06/10

今日は、仕事でしたが体調は普通に生活はできるのですが、ジムは軽めにしてきました。

エアロバイク30分程度で終わらせました。ちょっとしんどいです。

そして、明日からですがHMBというものが入っているサプリメントを摂取してみようと思います。正直これで変わるならジムがいらないと思えるんですが、まぁ自分の体で実験します。さぁ楽しみだな〜（棒読み）