今日のジム
今日は、軽めの運動をしました。まずは、エアロバイクに25分漕いで、腹筋を一応５０回以上腹筋して鍛えてきました。
ダイエットをメインにしていたのですが、そろそろ筋肉が欲しい（汗）
なかなか筋肉が増えないのが悲しいんですけどね。
そして、筆者はそろそろスマホを変えようと思います。Xperia１ⅣSIMフリー版を買おうと思います。
結構出費は大きいですが、恐らく3年は余裕で使えると思います。それくらい素晴らしいスマホです。
ただ、問題は今のスマホをどうするか？と言うことで親に売りつけるんですが、流石に今の電池が劣化しているものを渡すのは流石にちょっと気がひけるので最初は２つXperiaケア加入して買い替え後に前のXperia１Ⅱを修理して帰ってきたやつを親に渡すというやり方をしようと思います。そしてケアを１Ⅱの方を解約して１Ⅳのみにして使うという方法にしようと思います。ちなみに筆者の父はギャラクシーの4年前くらいのスマホを使っていてそろそろ容量不足とahamoに変更できないという悪い状態なのにまだ使える！と強がっているのがちょっと悲しいと思う。。。でも流石にタダで渡すのは解せないんですよね・・・どうしようかな。。。
ドコモユーザーでahamo契約者には朗報？大盛りプランが実質無料！？
今回、ドコモから、ahamoユーザーの方で12月までahamoの大盛りプラン（＋８０GB）でかかる1980円の分を実質無料（dポイント期間用途限定で提供）にするというキャンペーンを開始しました。これで実質3ヶ月2970円（１９８０ptもらうということですので実際は4950円で1980ptつけるよっと言う事）で100GBと５分間通話無料がつくので3ヶ月だけの計算ならギガホプレミアより安くなります。ただし、ahamoはオンライン限定プランですので価格が安いからと飛びつくと痛い目をみることもあります。（筆者は全て自分で色々できるので問題はないですが）
そこでahamoのおさらいをしようと思います。
過去のでよければ参考までどうぞ
１、オンライン専用プランである
続きを読む便利な家電
今回は、お題の便利家電。ですので自分が好きなスピーカー関係を紹介したいと思います。
そうですね。自分が今、買ってよかったものならあるシーリングライトです。本当はもう少しグレードが上のを欲しいですが、そこまで贅沢できないので今回は、
こちらを紹介したいと思います。こちら、スピーカーがついたシーリングライトです。これのいいところはBluetoothで繋げると音楽を上から聴けるという点です。勿論LEDですので省エネです。音はそりゃ、こだわっている人からしたら物足りないと思いますが、使う方法としては、基本自分は、仕事以外のブログの記事の入力時にヘッドホンだと痛いときはこれ使って聴いたりしている程度ですが、不満はないですね。しかも暖色の色なのでとても便利ですし、寝落ちしてしまってもおやすみタイマー付きですので便利です。もし、家にテレビがある人なら上から音を出すようにするのもありですね。本当は、お金にもう少しゆとりがあればですが、
こっちが欲しいんですがなかなかいいお値段するのでアイリスオーヤマになりましたがもう一つの部屋にはいつかこれをつけようと思います。パソコンの音に不満があるとか別のところからでも音を聴きたいという人ならシーリングライトで音を流すのもいいと思います。ただ、上に人がいるマンションとかは少し気が引けますけどね。
あと一人で置き型のやつがいい方なら
これをとても推します！こちら、ガラスのところが光るのですが、まるで蝋燭のようにゆらめきなど色々できます。しかも音もすごくいいです。一つだけでもいい音ですが、２つあるともっと立体感のある音が楽しめます。これでゆらめき見ながら音を聴くと結構落ち着きますね。ただ価格は可愛くないですけどね。
ヘッドホンもイヤホンもでっかいスピーカーも嫌という人は
これ結構お勧めですね。これは、筆者は購入はしていないですが（理由はヘッドホンが好きだから）耳塞がないですが、映画館にいるかのような音の立体感が感じれます。周りに人が歩いた感じの音の感じを感じたりするのでとても面白いと思います。あとゲームのグランツーリスモの一緒に購入でおすすめに入っていた商品ですのでいいと思います。
あと価格を抑えて持ち運びもよくすると
こちらをお勧めします。複数で繋ぐと音もいいです。しかもコンパクトで防水ついていますので外で使ってもいいです。
いかがでしたでしょうか？
正直筆者は、音が出るもの結構好きですので音楽ライフがよくよくなるものを紹介しました。内心は、Apple使っている人なら新型のAirpodsがとんでもなくいいらしいと聞いていて正直試してみたいな〜と思っています。試す機会があったら違いなどを確かめてこようと思います。もしかしたら購入してしまうかもしれませんが（汗）
自分のリラックスさせる方法と個人的なリラックスの大切さ
こちらは、お題のリラックスが出たので書くことにしました。
自分がリラックスする方法は、あまり似合わないですが、好きな音楽聴きながらラベンダーの香りを嗅ぎながら少しうたた寝することですね。
1日無駄にしたな〜と少し後悔することもありますが、それした後はなんか気分が少しだけ良くなるんですよね。
好きな音楽はAmazonで契約している。
こちらを使っていますね。好きな音楽が聴き放題になるのでとても重宝します。ただ、たまにHDでしかなかったりする時やまだ公開してない曲とかは、YouTubeなど使っています。
あと音楽聴くときは、椅子など座る場合は
SONYのWH -1000XM4を使っていますね。
こちらを使って曲を聴くとすごく没入感がよくて愛用しています。
これの最新機種のWH -1000XM5もとても凄くて危うく買いそうになりましたね。（汗）
一応、購入検討されている方は一度量販店とかで試してみてください。これは、素人な耳でもすっごくいい！！と実感できる代物ですよ。欲を言えばSONYで揃えた方が設定は楽ですので、ウォークマンかXperiaなどを使った方がとても素晴らしく体感できると思います。
横になるときは、正直スピーカーで流した方が楽なのでBOSEのサウンドバーを使って聴いていますね。
こちらの製品を使って聴いています。音を出すのはMacBookで音を出したりスマホをBluetoothで繋いで流したりとしているので本来の音ではない！と音を突き詰めている人から言われそうですが、なかなかサウンドバーのスペックをフル発揮できる人なんてお金持ちくらいなので許してください。
でもこのサウンドバー結構重低音がしっかり効くので夜に聴くとうるさいかもしれません。
でも本当に休めるようにすることはとても大事だと思います。
筆者の仕事柄、人と話したり色々する仕事なので精神がすり減るので音楽でリラックスはとても大事な時間でもあります。しかも、趣味を結構諦めているので余計にこの時間ないと恐らく過去にやらかした鬱病というものが再発しますね（汗）
鬱病って甘えという人がいますが、あれ、結構しんどいですよ。今度個人の感想ですが、鬱病になった時の心境とかをブログで書こうと思いますが、正直、あれずっと過ごしている人はすごいな。。。と本気で思いますね。もう2度となりたくないですね。
追い込まれている。という人は、一旦休んだ方が絶対にいいですよ。壊したら治すのに時間がかかるので休みがあったら難しいと思いますが、仕事のことを忘れてリラックスすることを優先してください。心が壊れる前に。あと趣味も没頭できるものを複数個持っている方がいいですよ。多趣味はお金かかりますが、一つがダメになっても他が補えますから。
キャンプ
今週のお題「キャンプ」
今回は、自分のもう一つの趣味と言いますか。。。キャンプやることですね。
キャンプはとてもいいんですよ。精神的に落ち着くんですよ。。。色々立てたりしないと行けませんが慣れれば苦ではないですよ。アマゾンプライムデーで購入したテント
こちらのテントでこの前夏の終わりキャンプしてきましたが、とても充実していて、仕事のことを忘れて過ごしたいな〜と本当に思えるような快適な一日でした。（内心色々ブログなどで収益取れるようになったら本気で日本一周動画とか色々やりたいな。。。）
まぁ話が脱線しましたが、これを立てた後、椅子や机を出して焚き火をするんですよ。。。夏でも焚き火はしたほうがいいです。理由は、虫が寄ってきにくくなります。まぁ虫除けスプレーは必須ですので必ず使いましょう。
あとキャンプするときにちょっとしたルーティンがあって、テント立てた後椅子と机出したら、寝袋を一旦広げて天日干しして、その後スーパーで買ってきたカップラーメンを食べてから焚き火をするという流れになっています。（勿論スーパーで肉や野菜や飲み物買うけど）やはりね。。。焚き火という労働をする前に腹ごしらえしてから挑みたいんですよね。。。
焚き火はホームセンターなどで売っている薪を買ってやると楽しいです。もちろんスウェーデントーチという丸太を燃やしていくというやつもいいのですが、スウェーデントーチは正直燃やしつかせるのが少々大変です。泊まりなら余裕かと思いますが、そうでなければあれ結構長く燃えるんですよね。。。
ちなみに自分の焚き火台はセカンドストリートで買った安い焚き火台ですね。薪割りは
![[Barebones Living] NO6 フィールドナイフ2.0 No 6 Field Knife 20233009000000](https://m.media-amazon.com/images/I/31rIJwMe7RL._SL500_.jpg "[Barebones Living] NO6 フィールドナイフ2.0 No 6 Field Knife 20233009000000")
こちらをずっと愛用しています。フルタングのナイフでガンガン使っても大丈夫なナイフでこれで薪割っていますね。本当は
こっちも欲しいんですが、こっちだと間違いなく銃刀法違反案件（昔はバイクでやっていたので）になりかねないので諦めています。
焚き火の写真も上げたいのですがなかなか人が写っていたりしてあげれないのが大変申し訳ない。。。でも焚き火を眺めながら飲むコーヒーは最高です。そして、夜の星空も見て帰りとうない。。。というなんか心に悲壮感？というものを残しながら翌日になっていくんですよ。。。楽しいですけどね。なんか。。。リアルがとても疲れているので解放されたいんですよね。。。まぁ初音ミクのマジカルミライなどでははっちゃけて（節度持ってですけどね）いますけど、キャンプは、一年通して、やっぱりやるといいですよね。。。自分は冬のキャンプが好きです。理由は虫が少ないから！でも春やってもいいですし、夏やっても楽しいし、秋なら美味しいものが多くて満足するし、冬は焚き火の有り難さが身に染みてと色々楽しみ方があっていいですよ。
あとね。ゆるキャンとかも大好きなんですよ。キャンプブームがあれできたな〜と思いましたね。正直、自分はあれの前からキャンプは数回やっていましてある程度装備とか持っていたのでゆるキャンが始まってから結構増えたな〜と本当に思いましたね。
ゆるキャンといえば自分は２期が好きなんですよ。理由は前住んでいた町が出てきたので（苦笑）
前住んでいたのが浜松というところなのでもう懐いな〜とか浜名湖一周なんて自転車でよくやっていましたよ。正直なでしこの痩せた理由がわかりますね本当に痩せますよ。浜松で痩せたい人はやってみることをお勧めしますね。結構しんどいですけど、一周約70km（ルート間違えたら100kmになるけど）最短確か、４〜5時間（途中ね本当に汗が出なくなってくるんですよ）かかった記憶がありますけど本当に自転車は走りやすい道ですのでぜひおすすめですね。でも気をつけたほうがいいのが舘山寺温泉から浜名湖SAのいく辺りの一部に少しきつめな山道あるのでそこは結構しんどいです。ちなみに舘山寺温泉に足湯があるので（今はコロナだから無理かな？）いいと思いますよ。あと塩見坂だったかな？という１号線でいける道の駅にも足湯があるので車で行って自転車下ろしてやった方がいいと思いますね。
あとあの浜松の海に鳥居が見えているシーンがあったと思いますが、あそこは、夏に弁天島花火大会がとてもいいですよ。綺麗ですし、絵になると思いますよ。
いや〜本当にまた浜松に戻りたくなりますね。スズキのバイクも乗っていたので聖地巡礼とかしたかったですね。本当にオートバイ乗っていくのも楽しい道もあるので浜松いいですよ。
なんか最後はだいぶ脱線しましたが、浜松はキャンプ場とかが多いので本当にいいと思います。筆者の今住んでいる街もあるにはありますが、広いところは、、、少ないですね。
自分も色々ぼやいていたりしていますが、これからもジムや仕事とやスマホの困ったことなど色々言える範囲とわかりやすく今後頑張っていこうと思います。
